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"Une voix pour le peuple"
Je tente de créer une association pour changer la face du monde. On peut y arriver. N'hésitez pas à voir son but et à donner vos idées : Une voix pour le peuple

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15 janvier 2010 5 15 /01 /janvier /2010 11:20
PREPARATION 25 minutes
CUISSON
30 minutes
COUT peu cher
TOUR DE MAIN facile

Vassilopitta ou galette de St Basile
Pour 4 personnes
250 grammes de riz sauvage, 200 grammes de carottes, 1 aubergine, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 2 gros oignons, 2 échalotes, 2 tomates, 1 bouillon de légumes, 2 cuillères à café de curry, 3 cuillère à soupe d'huile d'olive, sel et poivre.

Peler et émirncer finement les échalotes et les oignons.

Laver et couper l’aubergine en morceaux

Laver et égrainer les poivrons. Les couper en fines lanières.

Eplucher les carottes et les couper en rondelles fines.

Dans une poêle anti-adhésive, faire revenir pendant 3 min sur feu vif les échalotes et les oignons avec un peu d’huile d’olive. Ajouter le riz, les poivrons, les aubergines et les carottes, laisser cuire jusqu’à ce que le riz devienne transparent.

Pendant ce temps faire bouillir environ 300ml d’eau et y plonger un bouillon cube de légumes. Le laisser se dissoudre entièrement.

Laver et couper les tomates en petits dés.

Ajouter le bouillon à la préparation accompagné des dés de tomates, du curry, du sel et du poivre.

Mélanger bien et laisser mijoter le tout 20 min à feu doux, le temps de cuire le riz.


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14 janvier 2010 4 14 /01 /janvier /2010 10:00
PREPARATION 1 heure
CUISSON
1 heure (laisser reposer 1 heure)
COUT -
TOUR DE MAIN -

Vassilopitta ou galette de St Basile
Pour 6 personnes
1 kg de farine, 200 grammes de sucre en poudre, 230 grammes de beurre fondu, 7 oeufs, 25 grammes de levure de boulanger, 100 grammes d'amandes émondées, 30 grammes de graine de sésame, 15 dl de lait chaud, 1 jaune d'oeuf, 1 cuillère à soupe  de zeste d'orange,  1 cuillère à soupe  de zeste de citron, 1/2 cuillère à café de sel.

Faire chauffer le lait. Y diluez la levure avec un peu de sucre jusqu’à avoir un mélange homogène et présentant des bulles à sa surface.

Ajouter alors 3 c. à soupe de farine et mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte.

Couvrir celle-ci d’un torchon et la garder au chaud environ 1 h pour qu’elle lève.

Râper les zestes de citron et d’orange.

Dans un large bol, tamiser le reste de la farine avec le sel. Ajouter le beurre fondu, les œufs, le reste du sucre et les zestes râpés. Verser le levain obtenu.

Travailler tous les ingrédients comme pour une pâte à pain. Une fois cette pâte ferme mais élastique, la couvrir à nouveau et laisser reposer au chaud pendant environ 1 h 30 min.

Prendre du papier sulfurisé beurrer.

Faire de même avec un moule rond et en tapisser le fond et les bords avec ce papier sulfurisé.

Quand la préparation a doublé de volume, travailler encore la pâte. Mettre de côté une partie de celle-ci pour la décoration du gâteau, verser le reste dans le moule. Le mélange ne doit pas dépasser la moitié du plat.

Reposer au chaud jusqu’à ce qu’il double à nouveau de volume.

Mettre le four à chauffer th.6 (180°C).

Dorer la pâte à avec le jaune d’œuf battu.

A l’aide de la pâte mise de côté, y découper des chiffres correspondant à la nouvelle année. Les coller alors sur le gâteau. Dessiner des rosettes et répartir les amandes et les graines de sésame

Enfourner pendant 1 h. Laisser refroidir avant de servir.


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13 janvier 2010 3 13 /01 /janvier /2010 17:37
PREPARATION 25 minutes
CUISSON
40 minutes
COUT pas cher
TOUR DE MAIN facile
Pour 4 personnes

Artichauts farcis aux légumes

4 artichauts, 40 grammes de beurre, 1 verre de vin blanc sec, sel. POUR LA FARCE : 250 grammes de tomates, 2 carotttes, 200 grammes de champignons de Paris, 1 oignon, 10 brins de persil, 2 pincées de muscade, 3 cuillères à soupe d'huile, sel et poivre.

Enlever les vieilles feuilles des artichauts, couper aux ciseaux la pointe des autres puis ôter les feuilles centrales et le foin avec une cuiller coupante.

Faire cuire les artichauts à l'eau bouillante salée pendant 15 mn.

Pendant ce temps, préparer la farce:

Hacher ensemble les carottes, les tomates, les champignons, l'oignon et le persil.

Saler, poivrer et ajouter la muscade.

Faire revenir cette farce dans une poêle avec l'huile jusqu'à l'évaporation complète du jus de cuisson.

Egoutter les artichauts, les farcir de la préparation puis les placer dans un plat, parsemer de noisettes de beurre et mouiller avec le vin blanc.

Mettre à four moyen 20 à 25 mn en arrosant de temps en temps.

Servir avec un Pomerol rouge


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12 janvier 2010 2 12 /01 /janvier /2010 11:07
PREPARATION 25 minutes
CUISSON
25 minutes
COUT cher
TOUR DE MAIN facile
Conghiglioni-au-surimi-epinards-et-ricotta.jpg
Pour 4 personnes
300 grammes de surimi râpée, 200 grammes de Conchiglioni (pâtes coquillage), 150 grammes de ricotta, 100 grammes de pousses d'épinards, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel et poivre

Préchauffer le four th.5 (160°C).

Faire cuire les pâtes "al dente" et les rincer à l’eau froide.

Faire revenir les épinards dans l’huile d’olive. Les coupez grossièrement.

Dans un saladier, mélanger la ricotta, le surimi et les épinards, saler et poivrer.

Goûter pour corriger l’assaisonnement si nécessaire.

Farcir les pâtes avec la préparation au surimi. Enfourner pendant 10 min.

Déguster.


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12 janvier 2010 2 12 /01 /janvier /2010 10:50
PREPARATION 30 minutes
CUISSON
15 minutes
COUT cher
TOUR DE MAIN facile
Gigot-d-agneau-du-Poitou-charentes-IGP-a-la-sarriette-et-a.jpg
Pour 4 personnes
700 grammes de gigot d'agneau du Poiteau Charentes IGP désossé, 30 grammes de beurre, 80 grammes de pignons de pin, 1 cuillère à soupe de sariette séchée, 2 cuillère à soupe d'huile d'olive.

Préchauffer le four th.7 (210°C).

Couper le gigot d’agneau du Poitou-Charentes IGP en quatre morceaux puis entaillez chaque morceau dans l’épaisseur.

Faire griller les pignons de pin à la poêle à sec.

Mélanger le beurre mou dans un bol avec les pignons de pin, la sarriette, du sel et du poivre.

Répartir le beurre dans chaque morceau de gigot. Refermer puis les ficeler en serrant bien.

Saisir les gigotins d’agneau du Poitou-Charentes IGP dans l’huile d’olive dans une poêle.

Une fois dorés, les mettre dans un plat avec un petit verre d’eau.

Les mettre les à cuire 15 à 20 min au four .

Les sortir du four, les laisser reposer 10 min avant de les servir avec le jus de cuisson et des fonds d’artichauts sautés au beurre.

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10 janvier 2010 7 10 /01 /janvier /2010 17:37
PREPARATION 15 minutes
CUISSON
20 minutes (laisser reposer 1 heure)
COUT -
TOUR DE MAIN -

Curry-au-cabillaud.jpg

Pour 4 personnes
800 grammes de cabillaud, 30 cl de lait de coco, 1 piment, 2 oignons, 2 gousses d'ail, 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre, 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre, 1 cuillère à café de poivre concassé, 2 cuillères à soupe de vinaigre, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Délayer dans le vinaigre le poivre, le gingembre et le curcuma.

Laisser reposer 1 heure.

Eplucher les gousses d'ail et les oignons et les hacher.

Couper le cabillaud en morceaux.

Dans une cocotte, faire revenir dans l'huile, l'oignon et l'ail.

Dans une casserole d'eau bouillante, plonger les tomates quelques instants. Les éplucher et les concasser.

Sur feu vif, ajouter les épices, le lait de coco et les tomates.

Baisser le feu, ajouter le cabillaud et le piment haché.

Laisser mijoter 15 min.

Servir avec du riz blanc

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9 janvier 2010 6 09 /01 /janvier /2010 01:38
PREPARATION 20 minutes
CUISSON
30 minutes
COUT cher
TOUR DE MAIN facile
timbales-de-pates-fraiches-aux-saint-jacques.jpgPour 4 personnes

8 coquilles Saint Jacques, 250 grammes de pâtes fraîches, 250 grammes de champignons de Paris, 1 verre de vin blanc ec, 1 bouquet garni (persil, thym, laurier), 2 cuillères à soupe de jus de citron, 50 grammes de beurre, sel et poivre. POUR LA SAUCE : 2 jaunes d'oeufs, 4 cuillères à soupe de crème fraîche, 3 picées de safran.

Laver les coquilles saint-jacques, les mettre dans une casserole avec le vin blanc et suffisamment d'eau pour que le liquide arrive à hauteur,ajouter le bouquet garni, saler et poivrer. Amener doucement à ébullition et retirez du feu, laisser refroidir dans le court-bouillon. Réserver 1 verre de jus de cuisson.

Faire cuire les pâtes à grande eau bouillante salée 13 à 15 min.

Nettoyer les champignons, les couper en lamelles, arroser de jus de citron, faire sauter à la poêle avec la moitié du beurre, saler et poivrer.

Égoutter les pâtes, ajouter le reste de beurre et les champignons, tenir au chaud.

Préparer la sauce : délayer les jaunes d'oeufs, la crème, saler, poivrer et ajouter le safran dans un bol avec le verre de jus de cuisson des coquilles, verser dans une petite casserole et faire prendre à feu doux en fouettant sans arrêt jusqu'à l'obtention d'une sauce légère et mousseuse.

Couper les saint-jacques en 2 ou 3 lamelles, les disposer sur les pâtes très chaudes, arroser de sauce et servir.

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8 janvier 2010 5 08 /01 /janvier /2010 14:54
PREPARATION 20 minutes
CUISSON
20 minutes
COUT -
TOUR DE MAIN -
omelette-aux-epinards.jpgPour 4 personnes

6 oeufs, 350 grammes d'épinars surgelés, 30 grammes de fromage râpé, 2 gousses d'ail, 1 cuillère à soupe d'huile, sel et poivre.

Disposer les épinards dans un plat à micro-ondes, les mettre 10 min en décongélation.

Hacher les gousses d'ail et les faire revenir dans une poêle avec l'huile. Ajouter les épinards et laisser mijoter 10 min à feu doux.

Pendant ce temps, battre les œufs dans un plat avec le gruyère râpé, saler et poivrer.

Verser cette préparation directement sur les épinards, mélanger la préparation jusqu’à ce que les œufs soient cuits à votre goût, et servir aussitôt.

NB : ce plat de pommes vapeur persillées en respectant les quantités recommandées pour le régime.

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7 janvier 2010 4 07 /01 /janvier /2010 15:47
PREPARATION 25 minutes
CUISSON
35 minutes (laisser reposer 5 heures)
COUT -
TOUR DE MAIN -
Filet-de-boeuf-au-madere.jpgPour 4 personnes

1 kg de filet de boeuf, 1 bouteille de madère, 2 cuillères à soupe d'huile, 1 cuillère à soupe de beurre, sel et poivre. POUR LA SAUCE : 30 grammes de beurre, 1 oignon, 1 cuillère à soupe de farine, 1 bouillon de boeuf,  1 boite de champignon, 1 verre de madère.

Poser le filet dans un plat creux et verser le madère par-dessus. Couvrir et laisser mariner 5 h au frais.

Préchauffer le four th.8 (240°C).

Égoutter et essuyer la viande. La faire dorer dans 2 c. à soupe d’huile à feu vif. Beurrer un plat allant au four et y placer la viande égouttée. Ajouter 3 c. à soupe de marinade.

Faire cuire au four pendant 30 min.

Saler et poivrer en fin de cuisson.

Pour la sauce, faire revenir l’oignon émincé dans le beurre. Saupoudrer le de farine et mélanger. Mouiller avec le bouillon et le jus de la conserve de champignons. Fouetter jusqu’à ébullition puis laisser mijoter 10 min. Rectifier l’assaisonnement.

5 min avant la fin de la cuisson ajouter les champignons et le petit verre de madère.


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6 janvier 2010 3 06 /01 /janvier /2010 13:59
PREPARATION 15 minutes
CUISSON
20 minutes
COUT peu cher
TOUR DE MAIN facile
Cuisses-de-lapin-en-papillotes-a-la-citronelle-et-au-pimen.jpgPour 6 personnes
6 cuisses de lapin, 3 carottes nouvelles, 2 citrons verts, 6 tiges de mélisse citronelle, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à café de piment d'Espelette en poudre, sel et poivre du moulin.

Peler les carottes et les émincer et très fines rondelles.

Laver 1 citron vert à l’eau chaude et à la brosse, le couper en deux. Couper l’une des deux moitiés en 6 puis en très fines lamelles. Presser le jus des citrons restants.

Laver la mélisse citronnelle, la sécher, l'effeuiller et la ciseler.

Couper 12 feuilles carrées de papier alu. Les assembler deux par deux et les poser sur des assiettes creuses.

Préchauffer le four à 200°C (th.6/7).

Poser une cuisse de lapin au centre de chaque papillote, l'arroser d’huile d’olive, ajoutez les rondelles de carottes, les lamelles de citron vert et les feuilles de mélisse ciselées.

Répartir le jus de citron vert, saler légèrement, donnez un tour de moulin à poivre et poudrer de piment d’Espelette.

Refermer les papillotes hermétiquement en doublant les plis et en les ficelant, les poser sur la plaque du four ou la grille du barbecue et enfournez pour 30 min de cuisson.

Déguster à la sortie du four.


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