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"Une voix pour le peuple"
Je tente de créer une association pour changer la face du monde. On peut y arriver. N'hésitez pas à voir son but et à donner vos idées : Une voix pour le peuple

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Mercredi 30 mars 2011 3 30 /03 /Mars /2011 23:09

Comment travailler le muscle transverse (celui du ventre plat) ?

Un ventre qui s'arrondit peut avoir pour cause le relâchement des muscles qui l'enveloppent. Parmi ceux-ci, le transverse a la particularité de faire le tour de l’abdomen. Son implantation lui permet de contrôler les mouvements du ventre. Tonique, il permet de garder un « ventre plat ». Etape […]

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Par DEL REY Victor - Publié dans : Comment faire ? - Communauté : partage
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Mercredi 30 mars 2011 3 30 /03 /Mars /2011 23:03

CUISINE DU MONDE. Afrique : Poulet Beï

Préparation 5 min Cuisson 30 min Ingrédients (pour 4 personnes) 4 cuisses de poulet 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète 2 tomates 1 gros oignon 1 cube de bouillon de volaille sel et poivre huile d'olive Préparation Faire dorer l'oignon émincé dans une cocotte. Ajouter les tomates coupées […]

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Par DEL REY Victor - Publié dans : Cuisine du monde - Communauté : Un max de buzz !
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Mercredi 9 mars 2011 3 09 /03 /Mars /2011 23:16

MUSIQUE. The Rubettes

Les Rubettes est un groupe de musique anglais en vogue en Europe de 1974 à 1978. Le groupe, connu pour ses costumes blancs et casquettes blanches, fit ses débuts à la fin de l'ère glam rock. Fondé en 1973 par le duo auteur-compositeur composé de Wayne Bickerton, chef d'Artiste et répertoire […]

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Par DEL REY Victor - Publié dans : Musique/Paroles de chanson - Communauté : Un max de buzz !
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Mercredi 9 mars 2011 3 09 /03 /Mars /2011 23:01

CUISINE DU MONDE. Ethiopie : L'Atkeult Wat

(Attention, les légumes ne doivent pas être trop cuits mais un peu croquants) Des légumes tels que : choux, haricots, carottes, et pommes de terre 3 échalotes ou 1 oignon, 4 gousses d'ail Sel, poivre, piment vert entier, une pincée de curcuma, une feuille de laurier et un brin de romarin Huile […]

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Par DEL REY Victor - Publié dans : Cuisine du monde - Communauté : Â nos recettes
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Lundi 7 mars 2011 1 07 /03 /Mars /2011 23:15

CINEMA. Away we go

MARS DISTRIBUTION John Krasinski et Maya Rudolph dans le film américain de Sam Mendes, "Away We Go". Sam Mendes vient à peine de raconter l'histoire d'un jeune couple américain qui ne trouve pas sa place dans le monde (Les Noces rebelles, avec Kate Winslet et Leonardo DiCaprio) qu'il en offre […]

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Par DEL REY Victor - Publié dans : Cinéma/série/dessins animés - Communauté : Un max de buzz !
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Dimanche 27 février 2011 7 27 /02 /Fév /2011 19:28

SERIE. Doctor Who (1ère partie)

Doctor Who est une série télévisée britannique de science-fiction. La série originale compte 679 épisodes de 26 minutes (dont 255 en noir et blanc), 15 épisodes de 45 minutes et un épisode de 90 minutes, créée par Sydney Newman et Donald Wilson et diffusée du 23 novembre 1963 au 6 décembre 1989 […]

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Dimanche 27 février 2011 7 27 /02 /Fév /2011 19:14

CUISINE VEGETARIENNE. Côtes de blette à la crème

Ingrédients 1 botte de blettes 2 à 3 tomates 1 oignon 1 gousse d'ail 10 cl de crème liquide sel, poivre, huile Pour 3 à 4 personnes Temps 45 minutes Préparation Faire cuire les côtes (les tiges) de blettes dans l'eau salée pendant 40 minutes. Egoutter et couper en morceaux. Pendant ce temps […]

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Vendredi 11 février 2011 5 11 /02 /Fév /2011 20:20

PERSONNAGE DE CINE ET DESSINS. Zorro

Zorro (mot qui signifie « renard » en espagnol) est un personnage de fiction créé en 1919 par Johnston McCulley : c'est un justicier masqué vêtu de noir qui combat l'injustice en Californie espagnole au XIXe siècle. Ce personnage a inspiré des romans, des bandes dessinées, des films, des séries […]

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Vendredi 11 février 2011 5 11 /02 /Fév /2011 19:49

CUISINE VEGETARIENNE. Endives aux noix et fromage

Ingrédients 8 endives 150 g de noix 1/2 l de lait 2 cuillères à soupe de farine 1 grosse noix de beurre Gruyère râpé 200gr Noix de muscade Sel Pour 4 personnes Temps 1 heure Préparation Cuire les endives à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Pendant ce temps préparer le sauce : faire […]

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Mardi 8 février 2011 2 08 /02 /Fév /2011 22:37

MYTHES, MYSTERES ET LEGENDES. L'Hydre de Lerne

L'Hydre de Lerne est une créature de la mythologie grecque antique : tuer l'Hydre de Lerne fut un des douze travaux d'Héraclès. Cette créature est décrite comme un serpent d'eau avec parfois un corps de chien possédant plusieurs têtes, dont une immortelle. Ses têtes se régénéraient doublement […]

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Mardi 8 février 2011 2 08 /02 /Fév /2011 22:34

Comment comprendre l'allégorie de la caverne?

L'allégorie de la caverne est un mythe développée par Platon, philosophe grec de l'Antiquité et disciple de Socrate. Nous retrouvons ce mythe dans le livre VII de son ouvrage intitulé La République. L'allégorie de la caverne est une image narrative qui représente un condensé de la théorie de la […]

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Mardi 8 février 2011 2 08 /02 /Fév /2011 22:26

CUISINE DU MONDE. Niger : Le Tukasu

Le Tukasu est un plat typiquement songhaï (Mali et Niger) préparé à l'occasion des fêtes. Nombre de personnes 6 Temps de préparation 30 mn + 30 mn Temps de cuisson 1 h 30 Temps de repos 1 h. + 1 h. Ingrédients 1 kg de farine de blé 40 gr de levure de boulanger 4 c. à soupe huile 1,5 kg de […]